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日々ゲリラ日記

ヒトモノカネに縛られず、自分の人生を生き、幸せを追求するブログ

良い習慣が行動を支配し、人生を成功へと導く

働き方・生き方 おすすめ本

習慣の持つ影響力に関心を持ち始めた時、GMO熊谷社長のこの言葉に出会いました。

 「目標や、意思なきところに、行動は無い。」
 「行動は、習慣を作り」
 「習慣は、人格を作り」
 「人格は、運命を作る」

第1回 「習慣は人格をつくり、人格は運命を作る」 :THE FOUNDER(第3期):人生を変えた10の言葉:VentureNow(ベンチャーナウ)

 習慣の持つ影響力は、凄まじいです。人はみな、何気ない習慣の積み重ねで生きています。

朝もうちょっと寝たい・・ギリギリの時間に起きて出社する習慣の人と、毎朝出社前に1時間ほど読書し、栄養バランスのとれた食事をしてから出社する習慣の人では、3年後に仕事の成果や、健康状態に大きな差が生まれているでしょう。

また、すぐに人のネガティブな側面を見つけ、揚げ足をとる習慣の人と、相手の良いところを見つけ、笑顔で接する習慣の人とでは、数年後の人望や評価は大きく差が開くでしょう。

このように、人生は選択の連続であり、その選択=行動の9割は習慣に支配されています。なので、成功したければ成功する習慣を持つ必要があるのです。習慣を決してなめてはいけません。

7つの習慣-成功には原則があった!

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まんがでわかる 7つの習慣

まんがでわかる 7つの習慣

 

 なりたい自分を想像し、それを達成するためにはどんな習慣を持つ必要があるのか。小さな習慣も含めて、見直す必要があります。週一回は見直したいくらいです。

また成功者の習慣を研究することも大事です。以下は、多くの成功者に共通する習慣のTOP3だけあげておきます。

1)圧倒的に早起きして、自分のために時間を使っている

スタバの社長や多くの成功者が、朝4時半という驚異的な早さで起き、運動、食事、読書やメールを7時にはすでに終わらせているそうです。そして、みんなが起きる7時過ぎにはすでに出社しているらしいです。

早起き習慣だけで、すでに成功の道を走っていると言えるでしょう。

2)読書習慣を持つ

限られた時間の中で多くのことを学ぶには、読書は欠かせません。経験だけで全てを学ぶのは不可能でしょう。成功者はそれを知っているので、どんなに忙しくても読書の時間は確保しているそうです。

3)運動習慣を持つ

運動はストレス発散になります。また、運動による有酸素運動には、脳細胞を活性化させ、良いアイデアを多く生む手助けをすると言われてます。毎日30分でもいいので、運動習慣をもつことは大事でしょう。

 

良い習慣を持ち、成功する人生へドライブをかけたいです。

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一流の人はなぜそこまで、習慣にこだわるのか?

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