良い習慣が行動を支配し、人生を成功へと導く

習慣の持つ影響力に関心を持ち始めた時、GMO熊谷社長のこの言葉に出会いました。

　「目標や、意思なきところに、行動は無い。」
　「行動は、習慣を作り」
　「習慣は、人格を作り」
　「人格は、運命を作る」

第１回 「習慣は人格をつくり、人格は運命を作る」 :THE FOUNDER（第3期）：人生を変えた１０の言葉：VentureNow（ベンチャーナウ）

 習慣の持つ影響力は、凄まじいです。人はみな、何気ない習慣の積み重ねで生きています。

朝もうちょっと寝たい・・ギリギリの時間に起きて出社する習慣の人と、毎朝出社前に１時間ほど読書し、栄養バランスのとれた食事をしてから出社する習慣の人では、３年後に仕事の成果や、健康状態に大きな差が生まれているでしょう。

また、すぐに人のネガティブな側面を見つけ、揚げ足をとる習慣の人と、相手の良いところを見つけ、笑顔で接する習慣の人とでは、数年後の人望や評価は大きく差が開くでしょう。

このように、人生は選択の連続であり、その選択＝行動の９割は習慣に支配されています。なので、成功したければ成功する習慣を持つ必要があるのです。習慣を決してなめてはいけません。

7つの習慣-成功には原則があった!

まんがでわかる 7つの習慣

 なりたい自分を想像し、それを達成するためにはどんな習慣を持つ必要があるのか。小さな習慣も含めて、見直す必要があります。週一回は見直したいくらいです。

また成功者の習慣を研究することも大事です。以下は、多くの成功者に共通する習慣のTOP３だけあげておきます。

１）圧倒的に早起きして、自分のために時間を使っている

スタバの社長や多くの成功者が、朝4時半という驚異的な早さで起き、運動、食事、読書やメールを７時にはすでに終わらせているそうです。そして、みんなが起きる７時過ぎにはすでに出社しているらしいです。

早起き習慣だけで、すでに成功の道を走っていると言えるでしょう。

２）読書習慣を持つ

限られた時間の中で多くのことを学ぶには、読書は欠かせません。経験だけで全てを学ぶのは不可能でしょう。成功者はそれを知っているので、どんなに忙しくても読書の時間は確保しているそうです。

３）運動習慣を持つ

運動はストレス発散になります。また、運動による有酸素運動には、脳細胞を活性化させ、良いアイデアを多く生む手助けをすると言われてます。毎日３０分でもいいので、運動習慣をもつことは大事でしょう。

良い習慣を持ち、成功する人生へドライブをかけたいです。

7つの習慣-成功には原則があった!

一流の人はなぜそこまで、習慣にこだわるのか？

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